Sport mit Grit (Gruppe V)
Tue etwas gutes für Dich…
Bewegung ist für uns wichtig und in einer Gruppe macht es um so mehr Spaß. Hier erwartet dich ein bunter Mix aus Aerobic, Gymnastik und Ganzkörpertraining. Diese Elemente führen zur Erhöhung der Ausdauer, Verbesserung der Koordination und zum Kraftaufbau. Zum Abschluss erfolgt Dehnen und Entspannen. Mit viel Rücksicht auf persönliche Sportinteressen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer soll dieses gelenkschonende und effektive Training Freude an Bewegung wecken und zu einer gesunden Balance von körperlicher und geistiger Gesundheit beitragen.
Trainerin:
Grit Freundt, Sigrid Przewdzick und Bärbel Sommer
Erreichen könnt ihr sie fast immer per Email über
b.sommer@empor-pankow-ev.de
oder in voller Lebensgröße in der Sporthalle.
Trainingszeiten:
Montag, 19:00-20:00 Uhr
Trainingsort:
Sporthalle der Elizabeth-Shaw-Grundschule
Grunowstr. 17
13187 Berlin