Medical Move and Smile (Gruppe I)
Jeden Mittwoch trainieren wir von 18:50-19:50. Das Training ist an alle Personen gerichtet, die einen physischen und psychischen Ausgleich zum Arbeitsalltag suchen.
Bewegung formt nicht nur den Körper, sondern fördern die Leistung. Unser Programm beinhaltet außerdem: Faszien- Pilates, Kraft, Koordination und Konditionsübungen.
Beendet wird unser wöchentliches Programm mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Bist du neugierig geworden? Schlüpfe in deine Bequeme Sporthose und mache einfach mit. Wir bieten ein kostenfreies Probetraining an.
Trainerin:
Bärbel Sommer und Kathrin Weiß
Siegrid Przewdzick, Kerstin Meyer
Kontakt:
erreichen könnt ihr sie via Email
b.sommer@empor-pankow-ev.de
oder in der Sporthalle.
Trainingszeiten:
Mittwoch, 18:50-20:00 Uhr
Trainingsort:
Sporthalle der Klecks-GS
Brixener Str.40
13187 Berlin
Bei Vertretung durch Kathrin gibt es Swing – Move and Smile –
Abwechslung mit farbenfrohen Übungsgeräten ;o)
Dieses Übungsgerät wurde erfunden von Johann Salzwimmer, falls es Euch interessiert
hier die Information dazu SMOVEY
noch mehr zum Thema -> http://www.smovey.com/
Viel Spaß beim Lesen und Üben!
